Hahaha! I fredag's, fler bilder kommer :)

Snodde bilden från dig linnea, heheh...

Paper Moon - Shout Out Louds
Africa - Toto
LSD, Någon? - Kent
Walking With a Ghost - Tegan and Sara
Bones - the Killers
Beat Heart - Moto Boy


♥

Började dagen med tårta och avslutar den på samma fina sätt! Dagen har varit jätte bra, har fått många fina presenter av familjen och många grattis!

Tjao bloggen.


Idag har varit en riktigt skön dag. Började med kemi prov och jag kunde verkligen allt, hoppas på mvg i slutbetyg! :D Sen hade vi lurre, svenska, idrott och arbetspass. Inte så farligt!

Efter skolan åkte jag och Anna till Birsta för vi var nog dom enda i hela sundsvall som inte hade varit på Brandworld. Hittade inte mycket, det var mest gymgrejer och det var ju inte så spännande. Men vi fortsatte till skopunkten och sist Ica maxi! Hahaha, jaaa. Det fanns sjukt snygga skor på skopunkten! Det hade jag verkligen inte förväntat mig. Hade en bild av att dom bara sålde tofflor till lågstadielärare där ungefär. Men det fanns massor med snygga klackar och tygskor! Billigt också, det gillar vi hurrni! Tycker även att ni ska gilla att vi köpte varsin tröja med leopardtryck på för en femtiolapp och en krämbulle för 9 spänn. SO FUCKING CHEAP :) njuter hårt.

Nu är jag hemma och har ätit middag. Det var kyckling med massa konstiga grönsaker, sås, något sorts ris och stekt svamp. Det blir ju lite annorlunda mat nu för tiden. Mamma har hittat något företag som levererar ingridienser och recept fram till dörren och sen lagar hon den maten. Hon säger att vi ska fortsätta "ett bra tag". Jag säger bara NÄR FÅR VI PIZZA? Saknar onyttig mat... :(

/moa

Aaaaahhh! Jag har den sjukaste träningsverken någonsin sen gårdagens Body Pump. Helt galen. Kan inte ens gå ner för en trappa utan att jämra mig.

Om ni någon gång har haft en jobbig tanke som "Vad är egentligen träningsverk så kan jag förklara det för er nu. Men hjälp av egna erfarenheter och min katt, Nils Batman:

Fördröjd muskelvärk beror på förändringar på fibrillerna efter utförd fysisk aktivitet. Dessa anpassar sig genom att lägga till gamla sarkomerer vid fibrillernas Z-band (den punkt i fibrillerna där sarkomen kopplas samman). Det vill säga att muskeln förbereder sig på ytterligare påfrestning vilket även medför att ytterligare träning då muskelvärk har inträffat inte orsakar någon skada.

Men även om jag är handikappad så är jag nu hemma från dubbelträningar. Jobbigt som bara den, men endå riktigt värt det!

Red barbacka på Bonita på ridningen, hon var helt underbar. Vekligen jättefin form bitvis och jobbade på bra. Hade helt fel uppfattning om den hästen. Inte så konstigt när jag var tolv år och livrädd sist vi dejtade.
Innebandyträningen bestog av skott träning och fys. J-j-j-jobbigt....

Nu sitter jag i soffan nyduschad och ser på filip och fredrik. Bästa filip och fredrik! Nu har ni alltså fått reda på vad jag gör och vad en muskelvärk är. Gratulerar!